Zitrone pressen.

Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.

Kiwi, Banane und Ananas schälen.

Himbeeren, Erdbeeren und Heidelbeeren waschen und gut abtropfen lassen.

80 g Heidelbeeren, 80 g Erdbeeren und 2 TL Zitronensaft in einem Mixer pürieren und zu gleichen Teilen auf beide Gläser aufteilen.

100 g Heidelbeeren, 1/2 Banane und 1 TL Zitronensaft pürieren und zu gleichen Teilen auf Schicht 1 geben.

Kiwi, 1/2 Banane und 1 TL Zitronensaft pürieren und zu gleichen Teilen auf Schicht 2 geben.

80 g Ananas pürieren und zu gleichen Teilen auf Schicht 3 geben.

Mango mit 1 TL Zitronensaft pürieren und zu gleichen Teilen auf Schicht 4 geben.

60 g Himbeeren mit 1 EL griechischem Joghurt pürieren und zu gleichen Teilen auf Schicht 5 geben.

60 g Erdbeeren, 30 g Himbeeren und 1 TL Zitronensaft pürieren und als letzte Schicht zu gleichen Teilen oben drauf geben.